宁波最古老的称呼是鄞，《勾践灭吴》里面就说越国的疆域“东至于鄞”，后来慢慢演变，有“句章”“鄮”等称呼。南北朝时期，在现鄞州区鄞江镇重筑“句章”城。唐代，设“明州”，州治迁往现在的三江口。到元代，有“庆元”之名称。明朝建立后又恢复到唐宋时期的“明州”，但为避国号讳，取“海定则波宁”之意，定名为“宁波”。
“甬”，是宁波地区主要江流的名称，至于宁波被称为“甬州”，其实并不多见，也从未被认为是正式名称。
舟山在南北朝时期及之前的历史中被称为“甬东洲”，其实就是甬江以东的岛屿的意思。
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